Sivananda´s Kryas
Interior cleaning for physical and mental health.
In this workshop we will practice the main kriyas of the Hatha Yoga Pradipika. We will learn the rudiments of Neti, Sutra Neti, and Uddiyana bandha as preparation of Nauli, Tratak, Kapalabhati. Bring your lota and your probe
Taller de Kriyas.
Ejercicios de limpieza interior para la salud física y mental.
Explicación de los kriyas principales del Hatha Yoga Pradipika y práctica de los que se adaptan a la vida diaria
Aprende los rudimentos de Neti, Sutra Neti y Uddiyana Banda como preparación de Nauli, Tratak y Kapalabhati
Trae tu lota y tu sonda
